चिकन ड्रमस्टिक्स
निम्न GI
सामान्य टुकड़ा (120 g) में GL 1.2 · प्रति 100 g में GL 1
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- मध्यम सोडियम सामग्री
चिकन ड्रमस्टिक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 1.2 है।
13 दिस॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
मुर्गी का ड्रमस्टिक के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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चिकन ड्रमस्टिक्स उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 170 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 4 g |
| शर्करा (कुल) | 1.5 g |
| प्राकृतिक | 1.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 1 g |
| घुलनशील | 0.3 g |
| अघुलनशील | 0.7 g |
| प्रोटीन | 18 g |
| वसा | 9 g |
| संतृप्त | 2.5 g |
| असंतृप्त | 5.5 g |
| सोडियम | 400 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- लाभकारी मसाले शामिल हैं
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- मध्यम सोडियम सामग्री
- संतृप्त वसा शामिल है
- मध्यम प्रसंस्करण स्तर
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
चिकन ड्रमस्टिक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
चिकन ड्रमस्टिक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 1.2 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 1 है।
क्या चिकन ड्रमस्टिक्स इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
चिकन ड्रमस्टिक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (35) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
मुर्गी का ड्रमस्टिक के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
चिकन ड्रमस्टिक्स का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में मुर्गी का ड्रमस्टिक के सभी रूपों में सबसे कम है (1 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में चिकन ड्रमस्टिक्स देखें।
