चाशू पोर्क

कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं3/10

ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है

प्रति 100 g में 5 g कार्बोहाइड्रेट

Logi स्कोर 3/10

उच्च प्रोटीन सामग्री
उच्च संतृप्त वसा

चाशू पोर्क का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 5 g कार्बोहाइड्रेट हैं।

20 मार्च 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

चिकनाई रहित सूअर का मांस के प्रकार

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें

चाशू पोर्क उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

वेब पर जारी रखें

पोषण तथ्य (प्रति 100g)

350

कैलोरी

5 g

कार्बोहाइड्रेट

15 g

प्रोटीन

30 g

वसा

प्रति 100g

कैलोरी	350 kcal
कार्बोहाइड्रेट	5 g
शर्करा (कुल)	3 g
प्राकृतिक	1 g
मिलाई गई	2 g
फाइबर	0 g
घुलनशील	0 g
अघुलनशील	0 g
प्रोटीन	15 g
वसा	30 g
संतृप्त	10 g
असंतृप्त	18 g
सोडियम	1200 mg

प्रसंस्करण स्तर

75%

अत्यधिक प्रसंस्कृत

यह स्कोर क्यों?

उच्च प्रोटीन सामग्री
असंतृप्त वसा से भरपूर
उच्च संतृप्त वसा
उच्च सोडियम सामग्री
अतिरिक्त शर्करा के साथ संसाधित

एलर्जेन

कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं

Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

चाशू पोर्क का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

क्या चाशू पोर्क इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

चाशू पोर्क का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 5 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।

चिकनाई रहित सूअर का मांस के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?

इस डेटाबेस में चिकनाई रहित सूअर का मांस के रूपों में, बादाम के आटे में लिपटी और बेक की गई पोर्क चॉप का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (0.4 प्रति 100 g)।

अपने भाग के साथ Logi ऐप में चाशू पोर्क देखें।