ब्रि चीज़
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं6/10
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं — कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं
प्रति 100 g में 0.5 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 6/10
- बहुत कम ग्लाइसेमिक प्रभाव
- उच्च संतृप्त वसा सामग्री
ब्रि चीज़ का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है: इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है।
समीक्षित 31 जुल॰ 2026 · स्रोत: USDA FoodData Central #172177 , Logi पोषण टीम · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
ब्रि चीज़ उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
भाग
| भाग | ग्राम |
|---|---|
| 1 cup, sliced | 144 g |
| 1 cup, melted | 240 g |
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
334
कैलोरी
0.5 g
कार्बोहाइड्रेट
20.8 g
प्रोटीन
27.7 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 334 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 0.5 g |
| शर्करा (कुल) | 0.5 g |
| प्राकृतिक | 0.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 20.8 g |
| वसा | 27.7 g |
| संतृप्त | 17.4 g |
| असंतृप्त | 10.3 g |
| सोडियम | 629 mg |
प्रसंस्करण स्तर
65%
अत्यधिक प्रसंस्कृत
यह स्कोर क्यों?
- बहुत कम ग्लाइसेमिक प्रभाव
- प्रोटीन का अच्छा स्रोत
- न्यूनतम प्रसंस्करण स्तर
- उच्च संतृप्त वसा सामग्री
- उच्च सोडियम स्तर
- कम सूक्ष्म पोषक घनत्व
एलर्जेन
शामिल है: दूध
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
ब्रि चीज़ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
ब्रि चीज़ का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है क्योंकि इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है (0.5 g प्रति 100 g)।
क्या ब्रि चीज़ इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
ब्रि चीज़ में कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है, इसलिए अकेले यह रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाता।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में ब्रि चीज़ देखें।
