उबले हुए खुबानी के बीज
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
- स्वस्थ असंतृप्त वसा में उच्च
- संभावित एमिग्डालिन (साइनोजेनिक ग्लाइकोसाइड) सामग्री
उबले हुए खुबानी के बीज का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 13.5 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
खुबानी की गिरी के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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उबले हुए खुबानी के बीज उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 520 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 13.5 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 5 g |
| घुलनशील | 1.5 g |
| अघुलनशील | 3.5 g |
| प्रोटीन | 25 g |
| वसा | 45 g |
| संतृप्त | 3.5 g |
| असंतृप्त | 41.5 g |
| सोडियम | 2 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- स्वस्थ असंतृप्त वसा में उच्च
- प्रोटीन का अच्छा स्रोत
- आहार फाइबर शामिल है
- संभावित एमिग्डालिन (साइनोजेनिक ग्लाइकोसाइड) सामग्री
- मध्यम कैलोरी घनत्व
- नट एलर्जी वाले लोगों के लिए उपयुक्त नहीं
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
उबले हुए खुबानी के बीज का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
उबले हुए खुबानी के बीज का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 13.5 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या उबले हुए खुबानी के बीज इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
उबले हुए खुबानी के बीज का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 13.5 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
खुबानी की गिरी के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में खुबानी की गिरी के रूपों में, खुबानी की गिरी का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (2 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में उबले हुए खुबानी के बीज देखें।
