लीन टर्की टेंडरलॉइन (एयर फ्राइड, न्यूनतम तेल)
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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लीन टर्की टेंडरलॉइन (एयर फ्राइड, न्यूनतम तेल) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 0 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 0 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
अन्य meat की तुलना में, लीन टर्की टेंडरलॉइन (एयर फ्राइड, न्यूनतम तेल) ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
लीन टर्की टेंडरलॉइन (एयर फ्राइड, न्यूनतम तेल) रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 8.5/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ उच्च प्रोटीन सामग्री
- ✓ कम वसा और कोई अतिरिक्त शर्करा नहीं
- ✓ न्यूनतम प्रसंस्करण
- ✗ कम फाइबर सामग्री
- ✗ कच्चे मांस की तुलना में थोड़ा अधिक सोडियम
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 120 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 0g |
| शर्करा (कुल) | 0g |
| प्राकृतिक | 0.0g |
| मिलाई गई | 0g |
| फाइबर | 0g |
| घुलनशील | 0g |
| अघुलनशील | 0g |
| प्रोटीन | 26g |
| वसा | 1.5g |
| संतृप्त | 0.4g |
| असंतृप्त | 1.1g |
| सोडियम | 55mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
लीन टर्की टेंडरलॉइन (एयर फ्राइड, न्यूनतम तेल) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
लीन टर्की टेंडरलॉइन (एयर फ्राइड, न्यूनतम तेल) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 0 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 0 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
क्या लीन टर्की टेंडरलॉइन (एयर फ्राइड, न्यूनतम तेल) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
लीन टर्की टेंडरलॉइन (एयर फ्राइड, न्यूनतम तेल) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (0) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
लीन टर्की टेंडरलॉइन (एयर फ्राइड, न्यूनतम तेल) रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
लीन टर्की टेंडरलॉइन (एयर फ्राइड, न्यूनतम तेल) का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 0 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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