लीन टर्की टेंडरलॉइन (एयर फ्राइड, न्यूनतम तेल)
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं — कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- कम फाइबर सामग्री
लीन टर्की टेंडरलॉइन (एयर फ्राइड, न्यूनतम तेल) का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है: इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है।
21 अक्टू॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
लीन टर्की टेंडरलॉइन (एयर फ्राइड, न्यूनतम तेल) उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 120 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 0 g |
| शर्करा (कुल) | 0 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 26 g |
| वसा | 1.5 g |
| संतृप्त | 0.4 g |
| असंतृप्त | 1.1 g |
| सोडियम | 55 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- उच्च प्रोटीन सामग्री
- कम वसा और कोई अतिरिक्त शर्करा नहीं
- न्यूनतम प्रसंस्करण
- कम फाइबर सामग्री
- कच्चे मांस की तुलना में थोड़ा अधिक सोडियम
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
लीन टर्की टेंडरलॉइन (एयर फ्राइड, न्यूनतम तेल) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
लीन टर्की टेंडरलॉइन (एयर फ्राइड, न्यूनतम तेल) का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है क्योंकि इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है (0 g प्रति 100 g)।
क्या लीन टर्की टेंडरलॉइन (एयर फ्राइड, न्यूनतम तेल) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
लीन टर्की टेंडरलॉइन (एयर फ्राइड, न्यूनतम तेल) में कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है, इसलिए अकेले यह रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाता।
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