Tofu frit soufflé
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Bonne source de protéines végétales
- Riche en graisses en raison de la friture
Tofu frit soufflé a un indice glycémique de 15, identique à celui du tofu frit nature (15).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de tofu frit
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Tofu frit soufflé fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 270 kcal |
| Glucides | 6 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.7 g |
| Protéines | 13 g |
| Lipides | 22 g |
| Saturés | 3.5 g |
| Insaturés | 18.5 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne source de protéines végétales
- Contient des acides gras insaturés
- Riche en graisses en raison de la friture
- Teneur modérée en sodium
- Produit alimentaire transformé
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Tofu frit soufflé
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tofu frit soufflé ?
Tofu frit soufflé a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Tofu frit soufflé est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tofu frit soufflé a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de tofu frit a la charge glycémique la plus basse ?
Tofu frit soufflé a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de tofu frit dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Tofu frit soufflé dans l'application Logi, avec votre portion.
