Sauce Tonkatsu
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Sans sucre ajouté
- Teneur élevée en sodium
Sauce Tonkatsu a un indice glycémique de 10, inférieur à celui du とんかつソース (Tonkatsu Sauce) nature (55).
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de とんかつソース (Tonkatsu Sauce)
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Sauce Tonkatsu fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 55 kcal |
| Glucides | 13 g |
| Sucres (total) | 4 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 0.7 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0.1 g |
| Sodium | 1100 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Sans sucre ajouté
- Faible impact glycémique
- Contient des fibres
- Teneur élevée en sodium
- Condiment transformé
- Faible densité en protéines et en micronutriments
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce Tonkatsu ?
Sauce Tonkatsu a un indice glycémique de 10 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Sauce Tonkatsu est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce Tonkatsu a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de とんかつソース (Tonkatsu Sauce) a la charge glycémique la plus basse ?
Sauce Tonkatsu a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de とんかつソース (Tonkatsu Sauce) dans cette base (1 pour 100 g).
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