Rouleau de sushi au poulet cuit au four

GI 60 · ModéréCG 13 / 100 g4/10

IG moyen

60 GI

CG 13 pour 100 g

Score Logi 4/10

Contient des protéines maigres
Charge glycémique modérée

Rouleau de sushi au poulet cuit au four a un indice glycémique de 60 (Modéré).

Mis à jour le 14 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

Logi · Gérer la résistance à l'insuline

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Rouleau de sushi au poulet cuit au four fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

210

Calories

22 g

Glucides

10 g

Protéines

9 g

Lipides

pour 100g

Calories	210 kcal
Glucides	22 g
Sucres (total)	2.2 g
Naturels	1.4 g
Ajoutés	0.8 g
Fibres	1.2 g
Solubles	0.4 g
Insolubles	0.8 g
Protéines	10 g
Lipides	9 g
Saturés	2.5 g
Insaturés	5.5 g
Sodium	520 mg

Niveau de transformation

75%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

Contient des protéines maigres
Apporte des fibres
Charge glycémique modérée
Ingrédients transformés
Teneur élevée en sodium

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Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Rouleau de sushi au poulet cuit au four ?

Rouleau de sushi au poulet cuit au four a un indice glycémique de 60 (Modéré) et une charge glycémique de 13 pour 100 g.

Rouleau de sushi au poulet cuit au four est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Rouleau de sushi au poulet cuit au four a un indice glycémique modéré (60). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.

Comment Rouleau de sushi au poulet cuit au four affecte-t-il la glycémie ?

Rouleau de sushi au poulet cuit au four a une charge glycémique de 13 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.