Riz à la coriandre et au citron vert
IG élevé
CG 30 par tasse typique (150 g) · CG 20 pour 100 g
- Faible sodium
- Charge glycémique élevée
Riz à la coriandre et au citron vert a un indice glycémique de 72 (Élevé). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 30.
Mis à jour le 8 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Riz à la coriandre et au citron vert fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 140 kcal |
| Glucides | 28 g |
| Sucres (total) | 0.1 g |
| Naturels | 0.1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.7 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.5 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Lipides | 1.2 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 1 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible sodium
- Faible teneur en sucres ajoutés
- Charge glycémique élevée
- Faible teneur en fibres
- Index glycémique élevé
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Riz à la coriandre et au citron vert ?
Riz à la coriandre et au citron vert a un indice glycémique de 72 (Élevé). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 30 ; pour 100 g la charge glycémique est de 20.
Riz à la coriandre et au citron vert est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Riz à la coriandre et au citron vert a un indice glycémique élevé (72) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Riz de chou-fleur.
Comment Riz à la coriandre et au citron vert affecte-t-il la glycémie ?
Riz à la coriandre et au citron vert a une charge glycémique de 20 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Riz à la coriandre et au citron vert dans l'application Logi, avec votre portion.
