Ragoût de porc
IG bas
CG 4.8 par tasse (240 g) · CG 2 pour 100 g
- Faible charge glycémique
- Teneur élevée en sodium
Ragoût de porc a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tasse (240 g) ajoute une charge glycémique de 4.8.
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 cuillère à soupe | 15 g | 0.3 |
| 1 serving | 240 g | 4.8 |
| 1 tasse | 240 g | 4.8 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 4 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.7 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 6 g |
| Saturés | 2 g |
| Insaturés | 3 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible charge glycémique
- Bonne source de protéines
- Teneur élevée en sodium
- Produit carné transformé
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Ragoût de porc ?
Ragoût de porc a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tasse (240 g) a une charge glycémique de 4.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.
Ragoût de porc est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Ragoût de porc a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Ragoût de porc affecte-t-il la glycémie ?
Ragoût de porc a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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