Poulet chili aux haricots blancs
IG bas
CG 6 par tasse typique (150 g) · CG 4 pour 100 g
- Charge glycémique et index faibles
- Contient une teneur modérée en sodium
Poulet chili aux haricots blancs a un indice glycémique de 38 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 6.
Mis à jour le 17 déc. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 11 g |
| Sucres (total) | 2.2 g |
| Naturels | 1.7 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 3.2 g |
| Solubles | 1 g |
| Insolubles | 2.2 g |
| Protéines | 11 g |
| Lipides | 3.5 g |
| Saturés | 0.8 g |
| Insaturés | 2.2 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique et index faibles
- Bonne teneur en fibres
- Protéines élevées, faible transformation
- Contient une teneur modérée en sodium
- Contient des sucres ajoutés
- Contient une certaine quantité de graisses saturées
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poulet chili aux haricots blancs ?
Poulet chili aux haricots blancs a un indice glycémique de 38 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 4.
Poulet chili aux haricots blancs est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poulet chili aux haricots blancs a un indice glycémique bas (38), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Poulet chili aux haricots blancs affecte-t-il la glycémie ?
Poulet chili aux haricots blancs a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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