poisson frit en pâte à frire
IG moyen
CG 10 pour 100 g
- Bonne source de protéines
- Teneur élevée en sodium
poisson frit en pâte à frire a un indice glycémique de 65, identique à celui du Poisson pané nature (65).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Poisson pané
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poisson frit en pâte à frire fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 16 g |
| Sucres (total) | 0.6 g |
| Naturels | 0.4 g |
| Ajoutés | 0.2 g |
| Fibres | 1.1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 14 g |
| Lipides | 11 g |
| Saturés | 2.2 g |
| Insaturés | 8.8 g |
| Sodium | 390 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne source de protéines
- Contient des acides gras oméga-3
- Teneur élevée en sodium
- Charge glycémique modérée
- Frit, riche en graisses
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de poisson frit en pâte à frire ?
poisson frit en pâte à frire a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 10 pour 100 g.
poisson frit en pâte à frire est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
poisson frit en pâte à frire a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Quelle forme de Poisson pané a la charge glycémique la plus basse ?
poisson frit en pâte à frire a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Poisson pané dans cette base (10 pour 100 g).
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