Olives marinées
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Riche en graisses insaturées
- Teneur modérée en sodium (provenant des olives)
Olives marinées a un indice glycémique de 15 (Bas).
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Tapenade
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Olives marinées fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 3 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 1 g |
| Insolubles | 2 g |
| Protéines | 1 g |
| Lipides | 11 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 9 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en graisses insaturées
- Contient des antioxydants
- Faible charge glycémique
- Teneur modérée en sodium (provenant des olives)
- Faible teneur en protéines
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Olives marinées ?
Olives marinées a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Olives marinées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Olives marinées a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Tapenade a la charge glycémique la plus basse ?
Olives marinées a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Tapenade dans cette base (1 pour 100 g).
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