Noix glacées
IG bas
CG 21.6 par pièce typique (120 g) · CG 18 pour 100 g
- Contient des graisses insaturées saines
- Très élevé en sucres ajoutés
Noix glacées a un indice glycémique de 45, supérieur à celui du Noix nature (15). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 21.6.
Mis à jour le 9 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2.1 pour 100 g Ils fournissent toutes les graisses saines et les nutriments des noix sans les sucres ajoutés, ce qui entraîne une charge glycémique plus faible.
Noix non salées - CG 3.2 pour 100 g Les amandes contiennent moins de sucre, sont plus riches en fibres et ont un impact glycémique plus faible que les noix de cajou.
Amandes non salées - CG 1 pour 100 g Les noix de pécan crues offrent des graisses saines et des fibres avec un impact glycémique minimal, ce qui les rend meilleures pour la gestion de la glycémie.
Pécans, grillées, sans sucre ni huile
Formes de Noix
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Noix glacées fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 500 kcal |
| Glucides | 40 g |
| Sucres (total) | 35 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 30 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 0.9 g |
| Insolubles | 2.1 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 35 g |
| Saturés | 3 g |
| Insaturés | 30 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des graisses insaturées saines
- Contenu modéré en protéines
- Très élevé en sucres ajoutés
- Charge glycémique modérée
- Faible en fibres pour un produit à base de noix
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Noix glacées ?
Noix glacées a un indice glycémique de 45 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 21.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 18.
Noix glacées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Noix glacées a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Noix a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Noix dans cette base, Cerneaux de noix a la charge glycémique la plus basse (2.1 pour 100 g).
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