Morceau de sucre
IG moyen
CG 65 pour 100 g
- Source d'énergie rapide
- Indice glycémique élevé
Morceau de sucre a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- pas d'IG L'allulose offre un profil sucré similaire à celui du sucre avec un IG et une CG de 0, ce qui en fait une excellente alternative neutre pour la glycémie.
Allulose - pas d'IG L'extrait de fruit du moine est un édulcorant naturel sans indice glycémique qui élimine le pic de glucose massif causé par les morceaux de sucre.
Édulcorant de fruit de moine (extrait pur) - pas d'IG La stévia est un édulcorant puissant et sans calorie qui n'affectera pas votre glycémie par rapport à la CG élevée de 65 des morceaux de sucre.
Extrait pur de stévia - CG 1 pour 100 g L'érythritol a un impact négligeable sur la glycémie (IG 1) et sert de substitut granulaire direct au sucre.
Erythritol
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Morceau de sucre fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 400 kcal |
| Glucides | 100 g |
| Sucres (total) | 100 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 100 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 0 g |
| Lipides | 0 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0 g |
| Sodium | 0 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Source d'énergie rapide
- Sans matières grasses
- Indice glycémique élevé
- Aucune valeur nutritionnelle
- Ultra-transformé, riche en sucres ajoutés
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Morceau de sucre ?
Morceau de sucre a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 65 pour 100 g.
Morceau de sucre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Morceau de sucre a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Erythritol.
Comment Morceau de sucre affecte-t-il la glycémie ?
Morceau de sucre a une charge glycémique de 65 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Morceau de sucre dans l'application Logi, avec votre portion.
