Macaroni cuit
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Macaroni cuit a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 15 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Macaroni cuit se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Macaroni cuit est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Low glycemic index
- ✓ Low fat content
- ✓ Minimal processing
- ✗ Moderate glycemic load
- ✗ Low fiber content
- ✗ Refined carbohydrate source
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 150 kcal |
| Glucides | 30g |
| Sucres (total) | 0.5g |
| Naturels | 0.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.5g |
| Solubles | 0.5g |
| Insolubles | 1g |
| Protéines | 5g |
| Lipides | 1g |
| Saturés | 0.2g |
| Insaturés | 0.3g |
| Sodium | 5mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Macaroni cuit ?
Macaroni cuit a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 15 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Macaroni cuit est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Macaroni cuit a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Macaroni cuit affecte-t-il la glycémie ?
Macaroni cuit a une charge glycémique de 15 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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