Kéfir nature aux graines de lin moulues
IG bas
CG 1.1 pour 100 g
- Source de probiotiques
- Contient des graisses saturées
Kéfir nature aux graines de lin moulues a un indice glycémique de 25 (Bas).
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Kéfir nature aux graines de lin moulues fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 65 kcal |
| Glucides | 4.2 g |
| Sucres (total) | 3.8 g |
| Naturels | 3.8 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 3.7 g |
| Lipides | 3.1 g |
| Saturés | 1.7 g |
| Insaturés | 1.4 g |
| Sodium | 45 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Source de probiotiques
- Riche en fibres et en acides gras oméga-3
- Indice glycémique bas
- Contient des graisses saturées
- Intolérance possible au lactose
- Niveau de transformation modéré
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Kéfir nature aux graines de lin moulues ?
Kéfir nature aux graines de lin moulues a un indice glycémique de 25 (Bas) et une charge glycémique de 1.1 pour 100 g.
Kéfir nature aux graines de lin moulues est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Kéfir nature aux graines de lin moulues a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Kéfir nature aux graines de lin moulues affecte-t-il la glycémie ?
Kéfir nature aux graines de lin moulues a une charge glycémique de 1.1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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