haricots plats rôtis
IG bas
CG 1 pour 100 g
- haute teneur en fibres
- légère perte de nutriments due à la cuisson au four
haricots plats rôtis a un indice glycémique de 15, identique à celui du Haricots plats nature (15).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Haricots plats
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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haricots plats rôtis fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 35 kcal |
| Glucides | 7 g |
| Sucres (total) | 1.4 g |
| Naturels | 1.4 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.2 g |
| Solubles | 1 g |
| Insolubles | 2.2 g |
| Protéines | 2.1 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.04 g |
| Insaturés | 0.16 g |
| Sodium | 4 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- haute teneur en fibres
- faible charge glycémique
- riche en micronutriments
- légère perte de nutriments due à la cuisson au four
- faible teneur en protéines
Calculer la charge glycémique d’un repas avec haricots plats rôtis
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de haricots plats rôtis ?
haricots plats rôtis a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
haricots plats rôtis est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
haricots plats rôtis a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Haricots plats a la charge glycémique la plus basse ?
haricots plats rôtis a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Haricots plats dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez haricots plats rôtis dans l'application Logi, avec votre portion.
