Glace mochi
IG moyen
CG 29 pour 100 g
- Portion-controlled dessert
- High added sugar content
Glace mochi a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 20 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Ceci offre une expérience chocolatée riche et crémeuse avec une charge glycémique nettement inférieure (1 contre 29) et un impact minimal sur la glycémie.
Mousse au chocolat à l'avocat (avec fruit du moine) - Yaourt grec glacé aux myrtilles ou framboises fraîchesCG 3 pour 100 g Il s'agit d'une alternative classique aux desserts glacés qui procure une réponse glycémique beaucoup plus douce (CG 3 contre 29) tout en satisfaisant l'envie de quelque chose de froid et sucré.
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 45 g |
| Sucres (total) | 22 g |
| Naturels | 8 g |
| Ajoutés | 14 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 4 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 1.5 g |
| Sodium | 60 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Portion-controlled dessert
- Contains some protein
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredients
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Glace mochi ?
Glace mochi a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 29 pour 100 g.
Glace mochi est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Glace mochi a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Mousse au chocolat à l'avocat (avec fruit du moine).
Comment Glace mochi affecte-t-il la glycémie ?
Glace mochi a une charge glycémique de 29 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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