Gâteau avoine cacao et noix
IG bas
CG 6.1 par tranche typique (30 g) · CG 20.3 pour 100 g
- Sans ajout de sucre
- Charge glycémique élevée
Gâteau avoine cacao et noix a un indice glycémique de 45 (Bas). Une tranche typique (30 g) ajoute une charge glycémique de 6.1.
Mis à jour le 20 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Gâteau avoine cacao et noix fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 45 g |
| Sucres (total) | 14 g |
| Naturels | 14 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 6 g |
| Solubles | 1.8 g |
| Insolubles | 4.2 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 12 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 8 g |
| Sodium | 30 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Sans ajout de sucre
- Haute teneur en protéines
- Indice glycémique modéré
- Charge glycémique élevée
- Haute teneur en calories
- Faible teneur en fibres solubles
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Gâteau avoine cacao et noix ?
Gâteau avoine cacao et noix a un indice glycémique de 45 (Bas). Une tranche typique (30 g) a une charge glycémique de 6.1 ; pour 100 g la charge glycémique est de 20.3.
Gâteau avoine cacao et noix est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Gâteau avoine cacao et noix a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Gâteau avoine cacao et noix affecte-t-il la glycémie ?
Gâteau avoine cacao et noix a une charge glycémique de 20.3 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Gâteau avoine cacao et noix dans l'application Logi, avec votre portion.
