Gâteau avoine cacao et noix
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Gâteau avoine cacao et noix a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 14 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Gâteau avoine cacao et noix se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Gâteau avoine cacao et noix est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Sans ajout de sucre
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Indice glycémique modéré
- ✗ Charge glycémique élevée
- ✗ Haute teneur en calories
- ✗ Faible teneur en fibres solubles
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 45g |
| Sucres (total) | 14g |
| Naturels | 14.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 6g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 12g |
| Saturés | 2.5g |
| Insaturés | 8g |
| Sodium | 30mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Gâteau avoine cacao et noix ?
Gâteau avoine cacao et noix a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 14 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Gâteau avoine cacao et noix est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Gâteau avoine cacao et noix a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Gâteau avoine cacao et noix affecte-t-il la glycémie ?
Gâteau avoine cacao et noix a une charge glycémique de 14 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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