endive cuite
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Faible charge glycémique
- Faible teneur en protéines
endive cuite a un indice glycémique de 15, identique à celui du endive nature (15).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de endive
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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endive cuite fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 17 kcal |
| Glucides | 3.6 g |
| Sucres (total) | 0.7 g |
| Naturels | 0.7 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.6 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1.1 g |
| Protéines | 0.9 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.03 g |
| Insaturés | 0.17 g |
| Sodium | 12 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible charge glycémique
- Riche en eau et en fibres
- Riche en micronutriments
- Faible teneur en protéines
- Son goût légèrement amer peut limiter sa consommation
Calculer la charge glycémique d’un repas avec endive cuite
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de endive cuite ?
endive cuite a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
endive cuite est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
endive cuite a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de endive a la charge glycémique la plus basse ?
endive cuite a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de endive dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez endive cuite dans l'application Logi, avec votre portion.
