Édulcorant végétal
IG bas
CG 50.6 par tasse (220 g) · CG 23 pour 100 g
- Origine végétale
- Teneur très élevée en sucres ajoutés
Édulcorant végétal a un indice glycémique de 30 (Bas). Une tasse (220 g) ajoute une charge glycémique de 50.6.
Vérifié le 31 juil. 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°170277 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- pas d'IG Monk fruit extract has a GI of 0 and GL of 0, providing a significant reduction in glycemic impact compared to the original sweetener's GI of 55 and GL of 45.
Édulcorant de fruit de moine (extrait pur) - pas d'IG Stevia is a zero-glycemic alternative that eliminates the blood sugar spike associated with the original sweetener.
Extrait pur de stévia - pas d'IG Allulose has a GI and GL of 0, making it a much more stable choice for blood sugar management than the original option.
Allulose - CG 1 pour 100 g Erythritol has a negligible GI of 1 and GL of 0, offering a much steadier metabolic response than the original sweetener.
Erythritol
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Édulcorant végétal fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 cuillère à café | 7 g | 1.6 |
| 1 tasse | 220 g | 50.6 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 310 kcal |
| Glucides | 76 g |
| Sucres (total) | 75 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 75 g |
| Fibres | 0.2 g |
| Solubles | 0.08 g |
| Insolubles | 0.12 g |
| Protéines | 0.5 g |
| Lipides | 0 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0 g |
| Sodium | 4 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Origine végétale
- Indice glycémique bas
- Teneur très élevée en sucres ajoutés
- Teneur négligeable en fibres et en protéines
- Charge glycémique élevée pour 100 g
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Édulcorant végétal ?
Édulcorant végétal a un indice glycémique de 30 (Bas). Une tasse (220 g) a une charge glycémique de 50.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 23.
Édulcorant végétal est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Édulcorant végétal a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Édulcorant végétal affecte-t-il la glycémie ?
Édulcorant végétal a une charge glycémique de 23 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Édulcorant végétal dans l'application Logi, avec votre portion.
