Confiture de pomme
IG moyen
CG 4.4 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 29 pour 100 g
- Faible teneur en graisse
- Charge glycémique très élevé
Confiture de pomme a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 4.4.
Mis à jour le 19 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 45 g |
| Sucres (total) | 40 g |
| Naturels | 10 g |
| Ajoutés | 30 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 0.3 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en graisse
- Présence de fibres
- Charge glycémique très élevé
- Grande quantité de sucres ajoutés
- Niveau de transformation élevé
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Confiture de pomme ?
Confiture de pomme a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 4.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 29.
Confiture de pomme est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Confiture de pomme a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Confiture de pomme aux graines de chia et érythritol.
Comment Confiture de pomme affecte-t-il la glycémie ?
Confiture de pomme a une charge glycémique de 29 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Confiture de pomme dans l'application Logi, avec votre portion.
