Chewing-gum
IG élevé
CG 41 pour 100 g
- Contient des graisses insaturées
- Charge glycémique très élevée
Chewing-gum a un indice glycémique de 75 (Élevé).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 540 kcal |
| Glucides | 55 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 2 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 33 g |
| Saturés | 10 g |
| Insaturés | 23 g |
| Sodium | 1200 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des graisses insaturées
- Faible teneur en sucres ajoutés
- Charge glycémique très élevée
- Collation fortement transformée
- Faible teneur en fibres et en protéines
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chewing-gum ?
Chewing-gum a un indice glycémique de 75 (Élevé) et une charge glycémique de 41 pour 100 g.
Chewing-gum est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chewing-gum a un indice glycémique élevé (75). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Comment Chewing-gum affecte-t-il la glycémie ?
Chewing-gum a une charge glycémique de 41 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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