beignet aux pommes
IG élevé
CG 36 pour 100 g
- Contains some dietary fiber
- High in added sugars
beignet aux pommes a un indice glycémique de 75 (Élevé).
Mis à jour le 31 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 8 pour 100 g Ce muffin offre une expérience sucrée similaire, mais avec un IG (28 contre 75) et une charge glycémique (8 contre 36) nettement inférieurs, ce qui entraîne une réponse glycémique beaucoup plus lente.
Muffin à la farine d'amande et à la carotte (sans sucre ajouté) - CG 4 pour 100 g Cette alternative remplace la farine raffinée et le sucre du beignet par du yaourt riche en protéines et des fruits, réduisant considérablement la charge glycémique de 36 à 4.
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 340 kcal |
| Glucides | 48 g |
| Sucres (total) | 20 g |
| Naturels | 6 g |
| Ajoutés | 14 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 15 g |
| Saturés | 4 g |
| Insaturés | 11 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- High in added sugars
- High glycemic load
- Ultra-processed food
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de beignet aux pommes ?
beignet aux pommes a un indice glycémique de 75 (Élevé) et une charge glycémique de 36 pour 100 g.
beignet aux pommes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
beignet aux pommes a un indice glycémique élevé (75) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Muffin à la farine d'amande et à la carotte (sans sucre ajouté).
Comment beignet aux pommes affecte-t-il la glycémie ?
beignet aux pommes a une charge glycémique de 36 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez beignet aux pommes dans l'application Logi, avec votre portion.
