tuna sa olive oil
Walang glycemic index6/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 6/10
- mataas na protina
- katamtamang nilalaman ng sodium
Ang tuna sa olive oil ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Ago 6, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng tuna sa olive oil
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang tuna sa olive oil ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
200
Calories
0 g
Carbohydrates
25 g
Protina
10 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 200 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 25 g |
| Taba | 10 g |
| Saturated | 1.5 g |
| Unsaturated | 8.5 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
75%
Lubos na naproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas na protina
- naglalaman ng malusog na unsaturated fats
- katamtamang nilalaman ng sodium
- naprosesong pagkain
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng tuna sa olive oil?
Ang tuna sa olive oil ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang tuna sa olive oil para sa mga taong may insulin resistance?
Ang tuna sa olive oil ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Suriin ang tuna sa olive oil sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
