Truffle
Mababa ang GI
GL 1 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 0.8 bawat 100 g
- Napakababang glycemic load
- Mahal at bihira
Ang Truffle ay may glycemic index na 10 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 1.
In-update noong Nob 17, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Truffle
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Truffle ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 31 kcal |
| Carbohydrates | 8 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.6 g |
| Natural | 0.6 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 8 g |
| Natutunaw | 2.4 g |
| Hindi natutunaw | 5.6 g |
| Protina | 5.7 g |
| Taba | 0.5 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.4 g |
| Sodium | 35 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababang glycemic load
- Mataas na nilalaman ng fiber
- Mayaman sa micronutrients
- Mahal at bihira
- Hindi isang makabuluhang pinagmumulan ng protina
- Mababang nilalaman ng taba
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Truffle?
Ang Truffle ay may glycemic index na 10 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 1; bawat 100 g ang glycemic load ay 0.8.
Angkop ba ang Truffle para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Truffle ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Truffle ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Truffle ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Truffle sa database na ito (0.8 bawat 100 g).
Suriin ang Truffle sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
