tortellini
Mababa ang GI
GL 16.8 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 14 bawat 100 g
- Katamtamang glycemic index
- Katamtamang glycemic load
Ang tortellini ay may glycemic index na 50 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 16.8.
In-update noong Peb 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng tortellini
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang tortellini ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 28 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.5 g |
| Natural | 1.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 7 g |
| Taba | 4 g |
| Saturated | 1.5 g |
| Unsaturated | 2.5 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Katamtamang glycemic index
- Nilalaman ng protina
- Mababang nilalaman ng asukal
- Katamtamang glycemic load
- Mababang nilalaman ng hibla
- Mataas na nilalaman ng sodium
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng tortellini?
Ang tortellini ay may glycemic index na 50 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 16.8; bawat 100 g ang glycemic load ay 14.
Angkop ba ang tortellini para sa mga taong may insulin resistance?
Ang tortellini ay may mababang glycemic index (50), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng tortellini ang may pinakamababang glycemic load?
Ang tortellini ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng tortellini sa database na ito (14 bawat 100 g).
Suriin ang tortellini sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
