sweet and sour chicken
Katamtaman ang GI
GL 14 bawat 100 g
- Naglalaman ng lean protein
- Mataas sa dagdag na asukal
Ang sweet and sour chicken ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).
In-update noong Ago 28, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang sweet and sour chicken ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 210 kcal |
| Carbohydrates | 22 g |
| Asukal (kabuuan) | 10 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 7 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 12 g |
| Taba | 8 g |
| Saturated | 1.8 g |
| Unsaturated | 5.2 g |
| Sodium | 550 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng lean protein
- May kaunting fiber mula sa mga gulay
- Mataas sa dagdag na asukal
- Mataas sa sodium
- Pinroseso at pinirito
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng sweet and sour chicken?
Ang sweet and sour chicken ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 14 bawat 100 g.
Angkop ba ang sweet and sour chicken para sa mga taong may insulin resistance?
Ang sweet and sour chicken ay may katamtamang glycemic index (65). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang sweet and sour chicken sa asukal sa dugo?
Ang sweet and sour chicken ay may glycemic load na 14 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang sweet and sour chicken sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
