sun-dried tomatoes sa mantika
Mababa ang GI
GL 6 bawat 100 g
- Mataas na fiber content
- Mataas na sodium content
Ang sun-dried tomatoes sa mantika ay may glycemic index na 35, kapareho ng karaniwang sun-dried tomatoes sa mantika (35).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng sun-dried tomatoes sa mantika
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang sun-dried tomatoes sa mantika ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 210 kcal |
| Carbohydrates | 18 g |
| Asukal (kabuuan) | 13 g |
| Natural | 13 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 7 g |
| Natutunaw | 2.1 g |
| Hindi natutunaw | 4.9 g |
| Protina | 4.5 g |
| Taba | 13 g |
| Saturated | 2.2 g |
| Unsaturated | 10.8 g |
| Sodium | 1200 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na fiber content
- Mayaman sa antioxidants (lycopene)
- Mataas na sodium content
- Katamtamang pagproseso
- Katamtamang taba mula sa mantika
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng sun-dried tomatoes sa mantika?
Ang sun-dried tomatoes sa mantika ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 6 bawat 100 g.
Angkop ba ang sun-dried tomatoes sa mantika para sa mga taong may insulin resistance?
Ang sun-dried tomatoes sa mantika ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng sun-dried tomatoes sa mantika ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng sun-dried tomatoes sa mantika sa database na ito, ang sun-dried tomatoes sa mantika ang may pinakamababang glycemic load (5 bawat 100 g).
Suriin ang sun-dried tomatoes sa mantika sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
