Sprite
Katamtaman ang GI
GL 16.3 bawat baso (250 g) · GL 6.5 bawat 100 g
- Hydrating (mataas na nilalaman ng tubig)
- Mataas na nilalaman ng dagdag na asukal
Ang Sprite ay may glycemic index na 63 (Katamtaman). Isang baso (250 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 16.3.
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Sprite
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Sprite ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 39 kcal |
| Carbohydrates | 10.3 g |
| Asukal (kabuuan) | 10.3 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 10.3 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 13 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Hydrating (mataas na nilalaman ng tubig)
- Walang taba
- Mataas na nilalaman ng dagdag na asukal
- Ultra-processed
- Mataas na glycemic index at load
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Sprite?
Ang Sprite ay may glycemic index na 63 (Katamtaman). Isang baso (250 g) ay may glycemic load na 16.3; bawat 100 g ang glycemic load ay 6.5.
Angkop ba ang Sprite para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Sprite ay may katamtamang glycemic index (63). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Aling anyo ng Sprite ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Sprite ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Sprite sa database na ito (6.5 bawat 100 g).
Suriin ang Sprite sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
