skim espresso with milk
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mababa sa taba
- Naglalaman ng lactose (asukal sa gatas)
Ang skim espresso with milk ay may glycemic index na 30, mas mataas kaysa sa karaniwang espresso na may gatas (27).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng espresso na may gatas
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang skim espresso with milk ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 34 kcal |
| Carbohydrates | 4.8 g |
| Asukal (kabuuan) | 4.8 g |
| Natural | 4.8 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 3.3 g |
| Taba | 0.2 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.1 g |
| Sodium | 40 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa sa taba
- Mahusay na pinagmumulan ng protina
- Walang idinagdag na asukal
- Naglalaman ng lactose (asukal sa gatas)
- Katamtamang dami ng sodium
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng skim espresso with milk?
Ang skim espresso with milk ay may glycemic index na 30 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang skim espresso with milk para sa mga taong may insulin resistance?
Ang skim espresso with milk ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng espresso na may gatas ang may pinakamababang glycemic load?
Ang skim espresso with milk ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng espresso na may gatas sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang skim espresso with milk sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
