Sabaw ng gulay na may mga sariwang damo
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mababa ang calorie density
- Mababa ang protina
Ang Sabaw ng gulay na may mga sariwang damo ay may glycemic index na 15 (Mababa).
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Kaugnay na anyo
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Sabaw ng gulay na may mga sariwang damo ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 12 kcal |
| Carbohydrates | 2.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.2 g |
| Natural | 1.2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.5 g |
| Natutunaw | 0.15 g |
| Hindi natutunaw | 0.35 g |
| Protina | 0.5 g |
| Taba | 0.1 g |
| Saturated | 0.02 g |
| Unsaturated | 0.08 g |
| Sodium | 180 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa ang calorie density
- Mayaman sa micronutrients
- Mayaman sa fiber
- Mababa ang protina
- Mababa ang energy density
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Sabaw ng gulay na may mga sariwang damo?
Ang Sabaw ng gulay na may mga sariwang damo ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Sabaw ng gulay na may mga sariwang damo para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Sabaw ng gulay na may mga sariwang damo ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Sabaw ng gulay na may mga sariwang damo sa asukal sa dugo?
Ang Sabaw ng gulay na may mga sariwang damo ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Sabaw ng gulay na may mga sariwang damo sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
