Pineapple juice
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Pineapple juice ay may glycemic index na 46, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 6 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang beverages, ang Pineapple juice ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Pineapple juice ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 4/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Contains Vitamin C and manganese
- ✓ Natural source of bromelain
- ✗ High concentration of free sugars
- ✗ Negligible fiber content
- ✗ Rapidly spikes blood glucose
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 53 kcal |
| Carbohydrates | 13g |
| Asukal (kabuuan) | 10g |
| Natural | 10.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 0.2g |
| Natutunaw | 0.08g |
| Hindi natutunaw | 0.12g |
| Protina | 0.4g |
| Taba | 0.1g |
| Saturated | 0g |
| Unsaturated | 0.1g |
| Sodium | 1mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pineapple juice?
Ang Pineapple juice ay may glycemic index na 46, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 6 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Pineapple juice para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pineapple juice ay may mababang glycemic index (46), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Pineapple juice sa asukal sa dugo?
Ang Pineapple juice ay may glycemic load na 6 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →