pinalamig na bula
Mababa ang GI
GL 2 bawat 100 g
- mababa ang calorie
- naglalaman ng lactose (asukal sa gatas)
Ang pinalamig na bula ay may glycemic index na 30, mas mababa kaysa sa karaniwang foam (60).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng foam
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pinalamig na bula ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 35 kcal |
| Carbohydrates | 5 g |
| Asukal (kabuuan) | 5 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 3.5 g |
| Taba | 0.2 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.1 g |
| Sodium | 45 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababa ang calorie
- walang dagdag na asukal
- mababa ang taba
- naglalaman ng lactose (asukal sa gatas)
- minimal na fiber
- katamtamang pagproseso
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pinalamig na bula?
Ang pinalamig na bula ay may glycemic index na 30 (Mababa) at glycemic load na 2 bawat 100 g.
Angkop ba ang pinalamig na bula para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pinalamig na bula ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng foam ang may pinakamababang glycemic load?
Ang pinalamig na bula ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng foam sa database na ito (2 bawat 100 g).
Suriin ang pinalamig na bula sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
