pamintang buo
Walang glycemic index8/10
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
64 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 8/10
- Very high fiber content
- Not a significant protein source
Ang pamintang buo ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 64 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hul 19, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng pamintang buo
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pamintang buo ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
255
Calories
64 g
Carbohydrates
10.9 g
Protina
3.3 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 255 kcal |
| Carbohydrates | 64 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.6 g |
| Natural | 0.6 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 25.3 g |
| Natutunaw | 8 g |
| Hindi natutunaw | 17.3 g |
| Protina | 10.9 g |
| Taba | 3.3 g |
| Saturated | 1.4 g |
| Unsaturated | 1.9 g |
| Sodium | 20 mg |
Antas ng pagproseso
25%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- Very high fiber content
- Rich in antioxidants
- Minimal processing
- Not a significant protein source
- Can irritate sensitive stomachs
Mga recipe na may pamintang buo
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pamintang buo?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng pamintang buo. Mayroon itong 64 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang pamintang buo para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng pamintang buo. Sa 64 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Suriin ang pamintang buo sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
