naka-lata na green tea
Mababa ang GI
GL 2 bawat 100 g
- mababa ang calorie content
- naglalaman ng dagdag na asukal
Ang naka-lata na green tea ay may glycemic index na 50 (Mababa).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng banayad na pinrosesong tsaa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang naka-lata na green tea ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 18 kcal |
| Carbohydrates | 4.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 4.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 4 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababa ang calorie content
- nakaka-hydrate na inumin
- naglalaman ng dagdag na asukal
- katamtamang naproseso
- mababa ang nutritional value
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng naka-lata na green tea?
Ang naka-lata na green tea ay may glycemic index na 50 (Mababa) at glycemic load na 2 bawat 100 g.
Angkop ba ang naka-lata na green tea para sa mga taong may insulin resistance?
Ang naka-lata na green tea ay may mababang glycemic index (50), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng banayad na pinrosesong tsaa ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng banayad na pinrosesong tsaa sa database na ito, ang Brewed green tea na may sariwang raspberry ang may pinakamababang glycemic load (0.2 bawat 100 g).
Suriin ang naka-lata na green tea sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
