Milk protein concentrate
Mababa ang GI
GL 2.4 bawat tasa (120 g) · GL 2 bawat 100 g
- Napakataas na protina
- Highly processed dairy isolate
Ang Milk protein concentrate ay may glycemic index na 30 (Mababa). Isang tasa (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 2.4.
Nirepaso noong Ago 6, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, AI-assisted, nirepaso ng tao) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Milk protein concentrate ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo | GL |
|---|---|---|
| 1 kutsara | 30 g | 0.6 |
| 1 tasa | 120 g | 2.4 |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 360 kcal |
| Carbohydrates | 6 g |
| Asukal (kabuuan) | 6 g |
| Natural | 6 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 80 g |
| Taba | 1.5 g |
| Saturated | 1 g |
| Unsaturated | 0.5 g |
| Sodium | 200 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakataas na protina
- Napakababa ng taba at asukal
- Zero glycemic impact
- Highly processed dairy isolate
- Kulang sa natural na food matrix at fiber
- Potensyal na inflammatory dairy proteins
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Milk protein concentrate?
Ang Milk protein concentrate ay may glycemic index na 30 (Mababa). Isang tasa (120 g) ay may glycemic load na 2.4; bawat 100 g ang glycemic load ay 2.
Angkop ba ang Milk protein concentrate para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Milk protein concentrate ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Milk protein concentrate sa asukal sa dugo?
Ang Milk protein concentrate ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Milk protein concentrate sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
