Matcha latte na may unsweetened soy o almond milk at hemp seeds
Mababa ang GI
GL 2.5 bawat baso (250 g) · GL 1 bawat 100 g
- Mataas sa plant-based na protina
- May kaunting sodium
Ang Matcha latte na may unsweetened soy o almond milk at hemp seeds ay may glycemic index na 25 (Mababa). Isang baso (250 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 2.5.
In-update noong Abr 2, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Kaugnay na anyo
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Matcha latte na may unsweetened soy o almond milk at hemp seeds ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 48 kcal |
| Carbohydrates | 2.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.3 g |
| Natural | 0.3 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.1 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 3.2 g |
| Taba | 2.8 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 2.5 g |
| Sodium | 45 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa plant-based na protina
- Naglalaman ng healthy fats (omega-3)
- Mababa ang glycemic load
- May kaunting sodium
- Katamtamang pagproseso (plant-based na gatas)
- Mas mababa ang fiber kaysa buong buto o beans
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Matcha latte na may unsweetened soy o almond milk at hemp seeds?
Ang Matcha latte na may unsweetened soy o almond milk at hemp seeds ay may glycemic index na 25 (Mababa). Isang baso (250 g) ay may glycemic load na 2.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.
Angkop ba ang Matcha latte na may unsweetened soy o almond milk at hemp seeds para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Matcha latte na may unsweetened soy o almond milk at hemp seeds ay may mababang glycemic index (25), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Matcha latte na may unsweetened soy o almond milk at hemp seeds sa asukal sa dugo?
Ang Matcha latte na may unsweetened soy o almond milk at hemp seeds ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Matcha latte na may unsweetened soy o almond milk at hemp seeds sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
