marjoram
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Katangi-tanging nilalaman ng fiber
- Mataas na konsentrasyon ng carbohydrate ayon sa timbang
Ang marjoram ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 60.6 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Nirepaso noong Ago 6, 2026 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #170928 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng marjoram
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang marjoram ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo |
|---|---|
| 1 kutsarita | 1 g |
| 1 kutsara | 2 g |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 271 kcal |
| Carbohydrates | 60.6 g |
| Asukal (kabuuan) | 4.1 g |
| Natural | 4.1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 40.3 g |
| Natutunaw | 12.1 g |
| Hindi natutunaw | 28.2 g |
| Protina | 12.7 g |
| Taba | 7 g |
| Saturated | 0.5 g |
| Unsaturated | 6.5 g |
| Sodium | 77 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Katangi-tanging nilalaman ng fiber
- Walang idinagdag na asukal
- Mataas na konsentrasyon ng carbohydrate ayon sa timbang
- Calorically dense kapag tuyo
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng marjoram?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng marjoram. Mayroon itong 60.6 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang marjoram para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng marjoram. Sa 60.6 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Suriin ang marjoram sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
