liver cutlet
Mababa ang GI
GL 3 bawat 100 g
- Mataas sa protina
- Katamtamang dami ng sodium
Ang liver cutlet ay may glycemic index na 35 (Mababa).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng liver cutlet
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang liver cutlet ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 210 kcal |
| Carbohydrates | 8 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.2 g |
| Natural | 1.2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 18 g |
| Taba | 12 g |
| Saturated | 4 g |
| Unsaturated | 7 g |
| Sodium | 420 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa protina
- Mayaman sa iron at bitamina A
- Katamtamang dami ng sodium
- Naglalaman ng saturated fat
- Pinroseso gamit ang harina o breadcrumbs
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng liver cutlet?
Ang liver cutlet ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 3 bawat 100 g.
Angkop ba ang liver cutlet para sa mga taong may insulin resistance?
Ang liver cutlet ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng liver cutlet ang may pinakamababang glycemic load?
Ang liver cutlet ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng liver cutlet sa database na ito (3 bawat 100 g).
Suriin ang liver cutlet sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
