Lactose-free fruit drinking yogurt
Mababa ang GI
GL 5 bawat 100 g
- Naglalaman ng mga live probiotic culture
- May dagdag na asukal
Ang Lactose-free fruit drinking yogurt ay may glycemic index na 45, mas mataas kaysa sa karaniwang Inuming yogurt (35).
In-update noong Abr 22, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Inuming yogurt
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Lactose-free fruit drinking yogurt ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 65 kcal |
| Carbohydrates | 10.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 9.5 g |
| Natural | 4.5 g |
| Idinagdag | 5 g |
| Hibla | 0.2 g |
| Natutunaw | 0.1 g |
| Hindi natutunaw | 0.1 g |
| Protina | 2.8 g |
| Taba | 1.2 g |
| Saturated | 0.8 g |
| Unsaturated | 0.4 g |
| Sodium | 45 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng mga live probiotic culture
- Pinagmumulan ng protina at calcium
- May dagdag na asukal
- Katamtamang glycemic load
- Pinrosesong produktong gatas
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Lactose-free fruit drinking yogurt?
Ang Lactose-free fruit drinking yogurt ay may glycemic index na 45 (Mababa) at glycemic load na 5 bawat 100 g.
Angkop ba ang Lactose-free fruit drinking yogurt para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Lactose-free fruit drinking yogurt ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Inuming yogurt ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Inuming yogurt sa database na ito, ang Inuming yogurt ang may pinakamababang glycemic load (3 bawat 100 g).
Suriin ang Lactose-free fruit drinking yogurt sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
