katas ng seresa na pinahiran at pinatamis ng stevia
Mababa ang GI
GL 3 bawat karaniwang tasa (150 g) · GL 2 bawat 100 g
- mababang idinagdag na asukal (stevia)
- naglalaman pa rin ng natural na asukal
Ang katas ng seresa na pinahiran at pinatamis ng stevia ay may glycemic index na 40 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 3.
In-update noong Peb 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Kaugnay na anyo
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang katas ng seresa na pinahiran at pinatamis ng stevia ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 22 kcal |
| Carbohydrates | 5.2 g |
| Asukal (kabuuan) | 4.8 g |
| Natural | 4.8 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.2 g |
| Natutunaw | 0.1 g |
| Hindi natutunaw | 0.1 g |
| Protina | 0.2 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 3 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang idinagdag na asukal (stevia)
- mas mababang glycemic load kaysa sa regular na katas
- naglalaman ng mga antioxidant mula sa mga seresa
- naglalaman pa rin ng natural na asukal
- mababang nilalaman ng hibla
- katamtamang pagproseso
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng katas ng seresa na pinahiran at pinatamis ng stevia?
Ang katas ng seresa na pinahiran at pinatamis ng stevia ay may glycemic index na 40 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay may glycemic load na 3; bawat 100 g ang glycemic load ay 2.
Angkop ba ang katas ng seresa na pinahiran at pinatamis ng stevia para sa mga taong may insulin resistance?
Ang katas ng seresa na pinahiran at pinatamis ng stevia ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang katas ng seresa na pinahiran at pinatamis ng stevia sa asukal sa dugo?
Ang katas ng seresa na pinahiran at pinatamis ng stevia ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang katas ng seresa na pinahiran at pinatamis ng stevia sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
