inumin ng chicory
Mababa ang GI
GL 0.1 bawat karaniwang kutsarita (5 g) · GL 1 bawat 100 g
Ang inumin ng chicory ay may glycemic index na 15, kapareho ng karaniwang chicory (15). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.1.
In-update noong Ene 31, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng chicory
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang inumin ng chicory ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 17 kcal |
| Carbohydrates | 3.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1.1 g |
| Protina | 0.3 g |
| Taba | 0.1 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0.1 g |
| Sodium | 15 mg |
Antas ng pagproseso
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng inumin ng chicory?
Ang inumin ng chicory ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay may glycemic load na 0.1; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.
Angkop ba ang inumin ng chicory para sa mga taong may insulin resistance?
Ang inumin ng chicory ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng chicory ang may pinakamababang glycemic load?
Ang inumin ng chicory ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng chicory sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang inumin ng chicory sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
