Inihaw na pulang sarsa ng sili
Mababa ang GI
GL 0.3 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 2 bawat 100 g
- Mayaman sa mga antioxidant mula sa sili
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Ang Inihaw na pulang sarsa ng sili ay may glycemic index na 25, mas mababa kaysa sa karaniwang Klasikong sarsa ng paminta (35). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.3.
In-update noong Okt 12, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Klasikong sarsa ng paminta
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Inihaw na pulang sarsa ng sili ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 7 g |
| Asukal (kabuuan) | 4 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.5 g |
| Natutunaw | 0.75 g |
| Hindi natutunaw | 1.75 g |
| Protina | 1.5 g |
| Taba | 8 g |
| Saturated | 1.2 g |
| Unsaturated | 6.8 g |
| Sodium | 220 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mayaman sa mga antioxidant mula sa sili
- Naglalaman ng malusog na unsaturated fats
- Mababang glycemic load
- Katamtamang nilalaman ng sodium
- Naglalaman ng idinagdag na langis (mataas sa calorie)
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Inihaw na pulang sarsa ng sili?
Ang Inihaw na pulang sarsa ng sili ay may glycemic index na 25 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 0.3; bawat 100 g ang glycemic load ay 2.
Angkop ba ang Inihaw na pulang sarsa ng sili para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Inihaw na pulang sarsa ng sili ay may mababang glycemic index (25), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Klasikong sarsa ng paminta ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Inihaw na pulang sarsa ng sili ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Klasikong sarsa ng paminta sa database na ito (2 bawat 100 g).
Suriin ang Inihaw na pulang sarsa ng sili sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
