Inihaw na Maultaschen na may avocado at kesong feta
Katamtaman ang GI
GL 14 bawat 100 g
- Naglalaman ng malusog na unsaturated fats mula sa avocado
- Katamtamang glycemic load
Ang Inihaw na Maultaschen na may avocado at kesong feta ay may glycemic index na 55, kapareho ng karaniwang Maultaschen (55).
In-update noong May 30, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Maultaschen
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Inihaw na Maultaschen na may avocado at kesong feta ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 220 kcal |
| Carbohydrates | 25 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 1.5 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 2.5 g |
| Natutunaw | 0.8 g |
| Hindi natutunaw | 1.8 g |
| Protina | 7 g |
| Taba | 10 g |
| Saturated | 4 g |
| Unsaturated | 5 g |
| Sodium | 600 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng malusog na unsaturated fats mula sa avocado
- Nagbibigay ng katamtamang protina mula sa keso
- Pinagmumulan ng fiber
- Katamtamang glycemic load
- Pinrosesong harina ng trigo
- Mataas na nilalaman ng sodium
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Inihaw na Maultaschen na may avocado at kesong feta?
Ang Inihaw na Maultaschen na may avocado at kesong feta ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 14 bawat 100 g.
Angkop ba ang Inihaw na Maultaschen na may avocado at kesong feta para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Inihaw na Maultaschen na may avocado at kesong feta ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Aling anyo ng Maultaschen ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Inihaw na Maultaschen na may avocado at kesong feta ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Maultaschen sa database na ito (14 bawat 100 g).
Suriin ang Inihaw na Maultaschen na may avocado at kesong feta sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
