Inihaw na berdeng sibuyas

GI 15 · MababaGL 1 / 100 g9/10

Mababa ang GI

15 GI

GL 1 bawat 100 g

Logi score 9/10

Napakababang glycemic load
Potensyal na pagkawala ng nutrisyon habang inihahaw/iniihaw

Ang Inihaw na berdeng sibuyas ay may glycemic index na 15, kapareho ng karaniwang Sibuyas na mura (15).

In-update noong Abr 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng Sibuyas na mura

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Inihaw na berdeng sibuyas ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

Calories

7.3 g

Carbohydrates

1.8 g

Protina

0.2 g

Taba

bawat 100g

Calories	32 kcal
Carbohydrates	7.3 g
Asukal (kabuuan)	2.3 g
Natural	2.3 g
Idinagdag	0 g
Hibla	2.6 g
Natutunaw	0.8 g
Hindi natutunaw	1.8 g
Protina	1.8 g
Taba	0.2 g
Saturated	0.03 g
Unsaturated	0.07 g
Sodium	16 mg

Antas ng pagproseso

25%

Minimal

Bakit ang score na ito?

Napakababang glycemic load
Mayaman sa mga kapaki-pakinabang na antioxidant
Potensyal na pagkawala ng nutrisyon habang inihahaw/iniihaw
Ang mataas na nilalaman ng tubig ay nagpapababa ng density ng nutrisyon bawat volume

Mga allergen

Walang nakalistang EU-14 allergen

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Inihaw na berdeng sibuyas?

Ang Inihaw na berdeng sibuyas ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.

Angkop ba ang Inihaw na berdeng sibuyas para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Inihaw na berdeng sibuyas ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Aling anyo ng Sibuyas na mura ang may pinakamababang glycemic load?

Ang Inihaw na berdeng sibuyas ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Sibuyas na mura sa database na ito (1 bawat 100 g).

Suriin ang Inihaw na berdeng sibuyas sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.