hiwa ng peach
Mababa ang GI
GL 4 bawat 100 g
- mababang calorie density
- katamtamang glycemic index
Ang hiwa ng peach ay may glycemic index na 42 (Mababa).
In-update noong Ago 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng hiwa ng peach
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang hiwa ng peach ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 39 kcal |
| Carbohydrates | 9.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 8.4 g |
| Natural | 8.4 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1 g |
| Protina | 0.9 g |
| Taba | 0.3 g |
| Saturated | 0.02 g |
| Unsaturated | 0.28 g |
| Sodium | 0 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang calorie density
- walang idinagdag na asukal
- mabuting pinagmumulan ng bitamina C
- katamtamang glycemic index
- mababang nilalaman ng protina
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng hiwa ng peach?
Ang hiwa ng peach ay may glycemic index na 42 (Mababa) at glycemic load na 4 bawat 100 g.
Angkop ba ang hiwa ng peach para sa mga taong may insulin resistance?
Ang hiwa ng peach ay may mababang glycemic index (42), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng hiwa ng peach ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng hiwa ng peach sa database na ito, ang hiwa ng peach na nakaimbak sa tubig ang may pinakamababang glycemic load (3 bawat 100 g).
Suriin ang hiwa ng peach sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
