Hemp hearts
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mataas sa protina
- Katamtamang density ng calorie
Ang Hemp hearts ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 8.7 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng tabbouleh salad
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Hemp hearts ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 567 kcal |
| Carbohydrates | 8.7 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.5 g |
| Natural | 1.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 4 g |
| Natutunaw | 1.2 g |
| Hindi natutunaw | 2.8 g |
| Protina | 31.6 g |
| Taba | 48.8 g |
| Saturated | 4.6 g |
| Unsaturated | 44.2 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa protina
- Mayaman sa malusog na taba (omega-3 at omega-6)
- Mababa ang glycemic impact
- Katamtamang density ng calorie
- Naglalaman ng ilang saturated fat
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Hemp hearts?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng Hemp hearts. Mayroon itong 8.7 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang Hemp hearts para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng Hemp hearts. Sa 8.7 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Aling anyo ng tabbouleh salad ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng tabbouleh salad sa database na ito, ang tabbouleh salad ang may pinakamababang glycemic load (4 bawat 100 g).
Suriin ang Hemp hearts sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
