Heme iron (mula sa lean beef)
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Heme iron (mula sa lean beef) ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang meat, ang Heme iron (mula sa lean beef) ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Heme iron (mula sa lean beef) ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 8.5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mataas na bioavailable na bakal
- ✓ Napakahusay na pinagkukunan ng protina
- ✓ Mababang nilalaman ng carbohydrate
- ✗ Naglalaman ng saturated fat
- ✗ Walang fiber
- ✗ Katamtamang nilalaman ng sodium
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 145 kcal |
| Carbohydrates | 0g |
| Asukal (kabuuan) | 0g |
| Natural | 0.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 21g |
| Taba | 5g |
| Saturated | 2g |
| Unsaturated | 3g |
| Sodium | 55mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Heme iron (mula sa lean beef)?
Ang Heme iron (mula sa lean beef) ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Heme iron (mula sa lean beef) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Heme iron (mula sa lean beef) ay may mababang glycemic index (0), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Heme iron (mula sa lean beef) sa asukal sa dugo?
Ang Heme iron (mula sa lean beef) ay may glycemic load na 0 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →